¿Sabías que las metas poco realistas son uno de los principales motivos por los que fracasan las decisiones de año nuevo? Si quieres bajar de peso, los expertos recomiendan ponerte de meta perder de 1 a 2 libras a la semana, pero la mayoría de las per

No basta con desear, hay que actuar tomando conciencia de nosotros mismos y lo que nos rodea. Las expectativas realistas toman en cuenta todas las opciones, las buenas y las malas. Asimismo, se centra sobre todo en esos aspectos sobre los que uno sí tien

Según la RAE, implica actuar con sentido práctico o tratar de ajustarse a la realidad. Por tanto, ser una persona realista significa actuar en base a lo que ya existe en nuestra realidad y en nuestro presente, a lo que durante toda nuestra vida hemos pe