Dans la majorité des cas, la crise de sciatique peut être soulagée grâce à des exercices et postures qui améliorent la souplesse. Quelques exemples pour soulager immédiatement les douleurs.

Reste à savoir comment se déclenche une sciatique. Elle peut être liée au surpoids, à de l'arthrose (rétrécissement du canal lombaire), à une hernie discale (compression des racines ...

Comment Soulager la Sciatique Rapidement et en Douceur Voici comment atténuer la compression exercée sur le nerf sciatique, et se libérer de la douleur, au moyen d’étirements doux que l’on peut faire seul chez soi.