Si par « comment combler ma faim », vous entendez : comment faire pour tenir avec ce mode d’alimentation si je suis gourmand, rassurez-vous ! Le régime cétogène est un régime très gourmand. Vous ne mangerez pas juste de la salade et de l’huile

Qu'est-ce que le régime cétogène (keto diet) et comment permet-il la perte de poids ? Les explications, votre menu cétogène + 9 recettes.

Pour certains, la transition est rapide et sans encombre, alors que pour d’autres, elle est nettement plus chaotique. Certains hommes peuvent se permettre de conserver un seuil élevé de glucides, jusqu’à 100 gr par jour et rester en état de cétos