Faites le dos creux en “poussant” vos fesses vers l’arrière et en regardant vers l’avant, puis le dos rond en rentrant les fesses et la tête (grandissez-vous au maximum). Ce changement de position vous fera prendre conscience de votre positionne

Exercice 5 : le dos rond; Toujours sur le Journal des Femmes; Marie Guerre Mis à jour le 25/11/08 18:07. Partager sur. Newsletters Beauté Voir un exemple ...

Pour redresser un dos rond ou voûté il faut donc faire des exercices qui les renforcent. à lire aussi : Pieds plats et déséquilibre de posture : Comment corriger Il n'est pas trop tard pour agir et pour retrouver un dos droit !