الانتقال إلى المحتوى

دروس Bodylastics

٦ فيديو · ١٫١ مليون مشاهدة

كيفية ممارسة تمارين تمديد الساق باستخدام شرائط المقاومة

Bodylastics٤٥١ ألف مشاهدة

كيفية ممارسة تمارين شد الفخذ - ثني الساق باستخدام شرائط المقاومة

Bodylastics٢٩٩ ألف مشاهدة

HOW TO DO الدائمة العضلة الضفيرة مع عصابات المقاومة

Bodylastics١٥٦ ألف مشاهدة

HOW TO DO يجلس صف الكتف الخلفي مع عصابات المقاومة

Bodylastics١٠٤ ألف مشاهدة

HOW TO DO تمرين الانحناء (السراويل HEAVY) مع عصابات المقاومة

Bodylastics٧٨ ألف مشاهدة

HOW TO USE مقاومة عصابات FOR ARMS - العضلة ذات الرأسين (مضخة مجنون في 6 دقائق)

Bodylastics٥٫٤ ألف مشاهدة

Web Analytics