11:45 كيفية تخفيف شد العضلات في مؤخرة الفخذ (إرشاد: تمارين التمدد الساكنة غير فعالة) Precision Movement by Eric Wong٢٫٥ مليون مشاهدة
13:16 كيفية إصلاح العضلات القابضة في الفخذ ضيق (قوة البناء والتنقل) Precision Movement by Eric Wong٢٥٩ ألف مشاهدة
