8:53 كيفية جعل فقدان الوزن أسهل بعد انقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث Dr. Becky Gillaspy٧٩٦ ألف مشاهدة
3:47 كيفية الحصول على 25 غراما من الألياف الدخول الى حسابك في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات Dr. Becky Gillaspy٩٤ ألف مشاهدة
5:45 كيفية اختيار أفضل الكربوهيدرات لتخفيف الوزن | A الصحة مدرب منظور بشأن LCHF Dr. Becky Gillaspy٨٤ ألف مشاهدة
