0:33 كيفية القيام بعملية شد الركبة | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises١٥ ألف مشاهدة
0:42 كيفية القيام الطب BALL SIT UPS | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises١٢ ألف مشاهدة
0:44 كيفية القيام PARTNER الطب BALL SIT UPS | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٩٫٢ ألف مشاهدة
0:44 كيفية القيام التدقيق الطب BALL FORWARD اندفع مع تويست | ممارسة مظاهرة فيديو Live Lean TV Daily Exercises٧٫٢ ألف مشاهدة
0:37 كيفية القيام الطب BALL DECLINE SIT UP | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٦٫٨ ألف مشاهدة
0:41 كيفية القيام جالس مفترق تمتد | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٦٫٣ ألف مشاهدة
0:30 كيفية القيام الطب BALL القرفصاء وOVERHEAD TOSS | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٥٫٧ ألف مشاهدة
0:52 كيفية القيام الطب المشي الكرة اندفع مع تويست | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٥ ألف مشاهدة
0:33 كيفية القيام SWISS BALL SIDE منحرف CRUNCH | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٤٫٧ ألف مشاهدة
0:32 كيفية القيام بعملية شد JUMP | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٣ ألف مشاهدة
0:34 كيفية القيام ممارسة شد BALL KNEE | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٨٨٩ مشاهدة
0:39 كيفية القيام SWISS الكرة مرة أخرى الامتداد الخلفي رفع الساق | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٨٧٦ مشاهدة
0:50 كيفية القيام SWISS BALL HANGING KNEE RAISE | ممارسة مظاهرة فيديو ودليل Live Lean TV Daily Exercises٨٦٩ مشاهدة
