29:34 كيفية خفض مستويات الكورتيزول طبيعيًا لفقدان الوزن والحد من التوتر Dr. Sten Ekberg١٫٧ مليون مشاهدة
12:14 كيفية تناول المزيد من الدهون بطريقة صحية مع الأطعمة الكيتو الغنية بالدهون (زيادة الدهون) Dr. Sten Ekberg٢٨٦ ألف مشاهدة
12:59 كيفية وقف الرغبة الشديدة في الكربوهيدرات في كيتو (والرغبة الشديدة في السكر) Dr. Sten Ekberg١٢٥ ألف مشاهدة
