الانتقال إلى المحتوى

دروس Leap Fitness

٨ فيديو · ١٫١ مليون مشاهدة

كيفية أداء تمارين الانحناءات الجانبية: تمرين السايد كرانتش

Leap Fitness٥٥٣ ألف مشاهدة

كيفية أداء تمارين الجسر الدراجي (Bicycle Crunches)

Leap Fitness٤٣٢ ألف مشاهدة

كيفية القيام بشكل صحيح الجرش العكسي

Leap Fitness٣٦ ألف مشاهدة

كيفية القيام: الركلات DONKEY

Leap Fitness٣٦ ألف مشاهدة

كيفية القيام: الجرش SIDE

Leap Fitness٢٧ ألف مشاهدة

كيفية القيام: الجرش دراجة

Leap Fitness٢٣ ألف مشاهدة

كيفية القيام: FROG PRESS

Leap Fitness١٥ ألف مشاهدة

كيف نفعل: فراشة جالس تمتد

Leap Fitness١٫٩ ألف مشاهدة

Web Analytics