31:29 كيفية أداء تمرين السكوات بشكل صحيح مع إد كوان (أقوى رافع للأوزان في التاريخ) Mark Bell - Super Training Gym١٫٣ مليون مشاهدة
11:12 كيفية بقعة بشكل صحيح - الإكتشاف على مقاعد البدلاء، بدين، والرفعة المميتة في صالة الألعاب الرياضية Mark Bell - Super Training Gym٢٤٧ ألف مشاهدة
