1:48 كيفية ممارسة بريماري براناياما (تécnica de التنفس النحل) | فينتونو يوجا وأنت VENTUNO YOGA٦٣١ ألف مشاهدة
2:17 كيفية القيام رقصة العرضة Matsyendrasana - يجلس نصف العمود الفقري تويست VENTUNO YOGA١٤٥ ألف مشاهدة
