دروس TC2

7:09

كيفية تحقيق القفزة الخلفية في يوم واحد

TC2١٠ مليون مشاهدة

10:08

كيفية تحقيق عجلة العربة في يوم واحد

TC2٣٫٢ مليون مشاهدة

13:29

جربنا أحد دروسنا الخاصة... | ثيرتشيرناستكس2

TC2٣٫٢ مليون مشاهدة

4:26

كيفية أداء حركتي الهوائي (Aerial) في الجمباز والشيور

TC2٢٫٨ مليون مشاهدة

2:52

كيفية الحصول على وضع الفتق بسرعة!

TC2٢٫٥ مليون مشاهدة

3:14

كيفية أداء القفزة الخلفية باليدين

TC2٢٫٣ مليون مشاهدة

5:27

كيفية تحقيق «المرور على الظهر» في يوم واحد!

TC2١٫٩ مليون مشاهدة

4:10

كيفية القيام الوقفة على اليدين + كيفية أن يكون حاصلا على الوقفة على اليدين أطول!

TC2١٫٧ مليون مشاهدة

4:19

كيفية تحسين قفزاتك

TC2١٫٦ مليون مشاهدة

1:30

كيفية أداء «الروند أوف» (Roundoff) في الجمباز

TC2١٫٦ مليون مشاهدة

1:31

كيفية أداء «الركلة الخلفية مع التقلّب»

TC2١٫٥ مليون مشاهدة

3:36

كيفية أداء «المرور الخلفي» (Back Walkover)

TC2١٫٤ مليون مشاهدة

5:53

كيفية تحقيق «البيك تاك» في يومٍ واحد!

TC2١٫٣ مليون مشاهدة

2:18

كيفية أداء «الخطوة الأمامية» (Front Walkover)

TC2١٫٣ مليون مشاهدة

4:51

كيفية أداء «الفرونت أيريل» | دروس تعليمية ل«الفرونت أيريل» | قناة TheCheernastics2

TC2١٫٣ مليون مشاهدة

3:19

كيفية أداء «كيب» على الحواجز

TC2١٫١ مليون مشاهدة

4:32

كيفية أداء «الروند أوف» مع القفزة الخلفية

TC2١٫١ مليون مشاهدة

2:32

كيفية أداء تمرين البولوفر على الحواجز

TC2١ مليون مشاهدة

3:19

كيفية أداء حركة العقرب في الجمباز

TC2٩٨٣ ألف مشاهدة

2:14

كيفية أداء «الليمبر الأمامي»

TC2٩٨٣ ألف مشاهدة

1:36

كيفية أداء «الليمبر الخلفي» (Back Limber)

TC2٩٧٦ ألف مشاهدة

6:48

كيفية الانضمام إلى فريق الهتاف المدرسي | نصائح للاختبار في فريق الهتاف

TC2٩٣٠ ألف مشاهدة

5:03

كيفية أداء «الرواندوف» (Roundoff) مع القفزة الخلفية واليدين

TC2٨٢٦ ألف مشاهدة

4:26

كيفية أداء «الباك تاك» (القفز الخلفي)

TC2٧٤٧ ألف مشاهدة

7:28

نصائح لتجربة فريق الشجاعة: كيف تحصلين على أفضل أداء

TC2٧٤٤ ألف مشاهدة

1:59

كيفية تنفيذ القفز الأمامي بيدين

TC2٧٣٤ ألف مشاهدة

1:50

كيفية أداء القفزة الخلفية باليدين

TC2٦٠٦ ألف مشاهدة

2:22

كيفية أداء «الروند أوف» للمبتدئين

TC2٦٠٥ ألف مشاهدة

1:09

كيفية أداء «الركلة الخلفية القافزة» (Standing Back Tuck)!

TC2٥٨٢ ألف مشاهدة

4:51

أبي يقوم بتدوين صوتي! دروس الكيك أوفر (Backbend Kickover) مع أبي!

TC2٥٦٢ ألف مشاهدة

2:21

كيفية تصميم تخطيط (لايآوت) مثالي

TC2٥٦٠ ألف مشاهدة

3:05

كيفية أداء القفزة الأمامية باليد مع خطوة الخروج

TC2٥٤٥ ألف مشاهدة

3:02

كيفية أداء حركة فالديز

TC2٥٤٤ ألف مشاهدة

1:01

كيفية أداء رقصة الكيب (Kip)

TC2٥١٤ ألف مشاهدة

5:26

كيفية أداء قفزة مزدوجة على قاعدة واحدة (ستانت فردي)

TC2٥٠٨ ألف مشاهدة

5:03

كيفية أداء «دبل بيس ليب» (Double Base Lib)

TC2٤٩٨ ألف مشاهدة

3:23

كيفية أداء «المرور الخلفي» (Back Walkover)

TC2٤٧٠ ألف مشاهدة

1:36

كيفية أداء قوس الظهر بشكل صحيح

TC2٤٤٤ ألف مشاهدة

2:09

كيفية أداء القفزة الكاملة: «الفل» في الجمباز والشيور

TC2٤٣٧ ألف مشاهدة

2:36

Roundoff العودة الثنية دروس

TC2٤١٠ ألف مشاهدة

6:57

كيفية أداء «التك» الأمامي

TC2٣٨٩ ألف مشاهدة

2:12

كيفية أداء حركة الكيب على الحواجز (Kip on Bars)

TC2٣٦١ ألف مشاهدة

1:54

كيفية أداء «الكرتويل الهوائي»

TC2٣٤٤ ألف مشاهدة

3:01

كيفية أداء «الكرسي الجوي» (الكرتويل الهوائي)

TC2٣١٨ ألف مشاهدة

3:12

كيفية أداء القفز الأمامي باليدين

TC2٣٠٥ ألف مشاهدة

2:31

كيفية أداء القفزة الأمامية (الفلب الأمامي)

TC2٢٨٣ ألف مشاهدة

1:17

كيفية تنفيذ حركة «البولوفر»

TC2٢٧٨ ألف مشاهدة

3:57

دليل خطوة خارج القفزة الخلفية على الحافة

TC2٢٤٩ ألف مشاهدة