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Knochenbrühe selbst machen | Das BESTE Rezept für Knochenbrühe

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Knochenbrühe selbst machen | Das BESTE Rezept für Knochenbrühe

476.918 Aufrufe 14. November 2019 4:05

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KanalKeto Culinary

Beschreibung des Urhebers

Knochenbrühe ist eines der gesündesten und nährstoffreichsten Superfoods für eine ketogene Ernährung. Zwar dauert es lange, sie zu kochen, aber es ist unglaublich einfach und macht Spaß, sie selbst zuzubereiten. Und selbstgemacht ist sie nicht nur viel günstiger, sondern auch viel nährstoffreicher als gekaufte Brühe.

► Zutaten:
6 bis 7 Pfund Weidehaltung-Rinderknochen (bio)
2 Karotten
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen (oder 2 Knoblauchköpfe)
2 Lorbeerblätter
1 Lauchstange
2 Stangen Sellerie
eine Handvoll frischer Petersilie
eine Handvoll Sellerieblätter
3 Esslöffel Apfelessig
1 Esslöffel Pfefferkörner

► Vollständiges Rezept

► Social Media Links

► Musikcredit
Hyde – Kostenlose Instrumentals
Titel: "Acoustically Driven Instrumental"

Über dieses Tutorial

Keto Culinary hat dieses 4:05 lange Video-Tutorial am 14. November 2019 veröffentlicht. Es wurde 476.918-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
4:05
Veröffentlicht
14. November 2019
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