So springst du einen Volleyball perfekt an (Volleyball-Anleitung)

Lerne, wie du einen Volleyball so aufsprichst, dass dein Angriff umwerfend wird – erklärt von Professor PenuelJoshBarrina. Ich habe mich bisher nie gezielt auf das Anspringen eines Volleyballs konzentriert, weil mein Training immer darauf ausgerichtet war, Punkte im Spiel zu machen: den Block zu umspielen, in die hinteren Ecken zu schlagen und hohe Blöcke herauszufordern. Jetzt, wo ich nicht mehr so wettkampforientiert spiele wie früher, habe ich mir vorgenommen, endlich zu lernen, wie man einen Volleyball RICHTIG ANSPRINGT! Das hier ist meine erste Lektion mit Josh Barrina, dem Bounce-Meister, bei der ich versuche, den Ball gerade nach unten zu schlagen. Aber bitte probiert das nicht im Spiel aus. Haha.

MEINE TRAININGSGERÄTE

MEINE NÄHRERGÄNZUNGSMITTEL

MEINE VIDEO-AUSRÜSTUNG