Comment devenir plus sûr de vous que tout le monde : 5 astuces efficaces

Si vous voulez construire une confiance en soi durable, surmonter vos insécurités et vous sentir à l’aise dans n’importe quelle situation, les 5 stratégies que je détaille dans cette vidéo devraient vous aider.

La confiance, sans aucun doute, est une compétence que l’on peut développer grâce à la pratique et en adoptant de nouveaux réflexes mentaux.

Aujourd’hui, je vous partage les ajustements que j’ai apportés à ma propre façon de penser pour surmonter mes doutes et gagner en assurance. Je vous propose aussi des techniques concrètes que vous pourrez appliquer dès maintenant.

Après avoir regardé cette vidéo, n’hésitez pas à consulter celle de Charisma on Command qui analyse la confiance de Conor McGregor (un cas d’étude très instructif).

Compétences techniques vs. compétences relationnelles :

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Lisez l’article complémentaire de cette vidéo :

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~ créé par Thomas Frank