Le tour de poignet à 4 doigts - Débuter le twirling - Tutoriel pour apprendre à faire tourner un bâton

Je continue la série *« Comment faire tourner un bâton »* avec ce tutoriel pour débutants en twirling, où j’enseigne les premiers pas des tours de poignet, en particulier le tour à 4 doigts avec la main droite et la main gauche. Ce mouvement est parfait pour les débutants, car il travaille la coordination œil-main et l’assouplissement des poignets et des doigts dès le départ. C’est aussi la base pour enchaîner sur des figures plus complexes plus tard.

Je détaille chaque étape en insistant sur la posture et la technique.

Si vous avez des questions, laissez un commentaire et je vous répondrai dès que possible ! N’hésitez pas non plus à partager une vidéo de vous en train de faire ce mouvement – j’adorerais voir vos progrès !

Filmé avec la *« GoPro Hero3 Black Edition »*

À vos bâtonnets !

Musique : *Kairo Kingdom - One Two (BioBlitZ Remix)*