Comment se comporter avec ton ex (6 conseils pour gérer les rencontres post-rupture)

6 astuces simples pour rendre toutes tes interactions avec ton ex-petit·e ami·e plus faciles, que ce soit en le/la croisant ou en passant du temps ensemble après la séparation.

Je ne te conseille pas de parler à ton ex – en général, c’est mieux de l’éviter complètement après la rupture – mais parfois, c’est inévitable. Alors avant de paniquer ou de craquer, voici quelques conseils pour gérer ces rencontres sans stress :

1.) Reste calme et détendu·e. Ne montre pas tes émotions en présence de ton ex, pleurer ou t’effondrer ne t’aidera pas… il faut donner l’impression que ça ne t’affecte pas.

2.) Ne sois pas méchant·e. Si tu veux garder une bonne relation avec ton ex ou le/la récupérer, tu ne peux pas être froid·e, sec·e ou agressif·ve.

3.) Ne sois pas non plus trop gentil·le. Ça pourrait trahira tes intentions (comme vouloir te remettre ensemble).

4.) Évite les sujets sérieux. Pas besoin de créer du drame ou de te disputer, ça ne t’avancera à rien. Garde les échanges légers et positifs.

5.) Amuse-toi avec ton ex. Même si tu ne dois pas trop t’attarder sur lui/elle, pas besoin non plus de gâcher le moment. Sois joyeux·se, ton ex appréciera. Et si tu veux vraiment le/la récupérer, n’hésite pas à flirter un peu.

6.) Souris et reste positif·ve ! L’objectif, c’est de montrer à ton ex que tout va bien. S’il te voit triste ou désespéré·e, ça ne l’attirera pas. Au contraire, reste léger·ère et optimiste.