Comment préparer des sardines maison délicieuses

INGRÉDIENTS :

Harengs
1/4 de cuillère à café de poivre noir, poivre blanc, poudre d’ail, poudre de gingembre, persil séché
1/2 oignon rouge en tranches
1/4 poivron rouge en tranches
1 cuillère à café de sel
1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge

Pour reproduire cette recette de sardines maison incroyable, suivez les étapes montrées dans la vidéo et cuisez-les dans un autocuiseur pendant 30 minutes. Si vous n’avez pas d’autocuiseur, utilisez une marmite en terre cuite, une cocotte en fonte émaillée ou une casserole en acier inoxydable à fond épais, à feu doux pendant 1 heure et 25 minutes.

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