Comment s’entraîner au tennis contre un mur ?

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Une méthode de pratique tennis souvent sous-estimée ! Dans cette vidéo, découvrez des exercices faciles à reproduire contre un mur pour améliorer votre pied, vos réflexes, votre régularité et votre timing. Beaucoup de grands joueurs professionnels ont perfectionné les bases de leur jeu grâce à ce type d’entraînement. Parmi eux : Federer, Wozniacki, Navratilova, Stich, Ivanovic et bien d’autres...

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