Cara Melompat Sepeda: Panduan Ketinggian atau Rendah

Ingin pelatihan keterampilan online dan analisis video?

Minggu ini, saya menggunakan rampa yang saya buat di episode pertama:
Dan melompat bersama teman-teman di episode kedua:
Untuk mengajarkan mekanika melompat sepeda tinggi atau tetap rendah, dan mengapa Anda harus memahami cara melakukannya keduanya!

Membangun rampa pelompat kayu dan tempat mendarat adalah cara yang efektif untuk berlatih keterampilan melompat. Dengan mencoba jarak dan kecepatan yang berbeda, Anda dapat mempelajari semua nuansa dan bagaimana tubuh Anda memengaruhi sepeda saat melompat dengan jarak yang berbeda.

Tinggi titik lepas landas adalah 38 inci dengan transisi sepanjang 11,5 kaki dan lebar 48 inci.

Tinggi tempat mendarat adalah 42 inci. Panjang lereng turun adalah 10 kaki dan ketebalan pelindung kasus adalah 2 kaki. Lebar keseluruhan adalah 8 kaki.

Saya menggunakan 8 lembar plywood tebal 3/4 inci untuk memotong semua sisi dan permukaan rampa mendarat, serta 2 lembar plywood tebal 1/2 inci yang digandakan untuk permukaan lepas landas rampa. Jumlah balok 2x4 sekitar 20 buah.