Cara Mengidentifikasi Gejala Gangguan Bipolar

-
-

Dikenal juga sebagai depresi manik, gangguan bipolar adalah penyakit mental yang dapat dikendalikan dengan obat-obatan. Pelajari cara mengenali perilaku ciri khas kondisi ini.

Langkah 1: Amati perubahan suasana hati
Cari tanda-tanda perubahan suasana hati—baik berlebihan gembira, marah berlebihan, atau sedih dan putus asa. Perubahan ini bisa muncul secara perlahan atau tiba-tiba, dan perilaku bisa tidak terduga. Yang penting adalah perubahan suasana hati ini mengganggu kehidupan dan kemampuan berfungsi seseorang.

Tips
Gangguan bipolar bisa muncul sejak masa kanak-kanak, meskipun biasanya berkembang pada akhir remaja atau dewasa.

Langkah 2: Kenali fase manik
Kenali fase manik. Gejalanya meliputi perubahan suasana hati seperti euforia, energi tinggi, kebutuhan tidur yang berkurang, gelisah, impulsif, dan perilaku berisiko seperti belanja boros, serta penyalahgunaan narkoba dan alkohol.

Langkah 3: Kenali fase depresi
Kenali fase depresi, yang bisa muncul sebagai kesedihan, putus asa, insomnia atau kebutuhan tidur yang berlebihan, perubahan nafsu makan, dan pikiran tentang kematian atau bunuh diri.

Langkah 4: Ketahui tiga jenis gangguan bipolar
Ketahui tiga jenis utama gangguan ini: Gangguan bipolar tipe I, yang melibatkan episode manik dengan atau tanpa fase depresi; Gangguan bipolar tipe II, yang melibatkan depresi dan setidaknya satu episode hipomanik (mirip mania tetapi kurang parah); dan Gangguan bipolar NOS (Not Otherwise Specified), di mana gejala seseorang tidak cocok dengan kategori mana pun.

Tips
Orang dengan perubahan suasana hati yang kurang intens mungkin memiliki kondisi...