Cara Mempersiapkan Energi untuk Bersepeda Jarak Jauh | Tips Nutrisi Bersepeda

Merasa lelah di tengah perjalanan sepeda jarak jauh tidaklah menyenangkan seperti yang terdengar. Ollie menjelaskan bagaimana cara mempersiapkan energi untuk bersepeda jarak jauh dengan benar, mulai dari nutrisi sebelum berangkat hingga makanan terbaik yang bisa dikonsumsi dan dibawa selama perjalanan.

Bekerjasama dengan Enervit.

Apa yang biasanya kamu makan sebelum bersepeda jarak jauh?

Jika kamu menikmati video ini, jangan lupa like dan bagikan dengan teman-temanmu. 👍

Lihat lebih banyak di GCN...

Musik - lisensi dari Epidemic Sound:
How Did We - Toby Tranter

Tentang GCN:

Global Cycling Network membawa kamu ke tengah aksi: dari kenaikan ikonik Alpe D’Huez dan Mont Ventoux hingga batu-batu Flandria, di mana saja ada jalan atau batu, balapan kelas dunia dan para pembalap profesional, kami akan ada untuk memberikanmu aksi, analisis, dan akses tak tertandingi setiap minggu, setiap bulan, dan setiap tahun. Kami menunjukkan cara menjadi pembalap yang lebih baik dengan video perawatan sepeda, tips untuk meningkatkan keterampilan bersepeda, daftar sepuluh sepeda terbaik, dan tidak lupa GCN Show mingguan. Bergabunglah dengan kami di channel sepeda terbesar dan terbaik di YouTube untuk lebih dekat dengan aksi dan meningkatkan keterampilan bersepedamu!

Selamat datang di Global Cycling Network | Di dalam dunia sepeda

Terima kasih kepada para sponsor kami:

Tinggalkan komentar di bawah!