Cara Drafting Seperti Pro | Keterampilan Bersepeda Dasar

Apakah Anda menyebutnya drafting, slipstreaming, naik di belakang roda, atau duduk di belakang orang lain? Ini adalah keterampilan penting jika Anda ingin belajar bersepeda bersama para pengendara sepeda lainnya. Ini caranya!

Ada berbagai istilah untuk keterampilan ini. Anda juga mungkin menyebutnya duduk di roda, duduk di belakang, drafting, naik di belakang, atau memberi dorongan dan masih banyak lagi!

Setelah menguasai keterampilan ini, Anda akan merasakan manfaatnya. Ini akan menghemat energi Anda hingga 30-40% dibandingkan dengan bersepeda di depan melawan angin, membantu Anda bersepeda lebih jauh serta meningkatkan kepercayaan diri dalam bersepeda.

Penting untuk melatih keterampilan ini sebanyak mungkin di awal. Mulailah dengan bersepeda setengah roda (30 cm) di belakang pengendara depan yang bersepeda dengan lancar. Seiring bertambahnya kepercayaan diri, secara bertahap kurangi jarak ini hingga roda depan Anda sekitar 15 cm di belakang roda belakang pengendara depan.

Tips utama:
- Jaga kepala Anda tetap terangkat agar Anda bisa melihat perubahan arah di depan. Jangan terpaku memandang roda depan seperti dalam keadaan trance, cukup cek jarak secara berkala.
- Hindari pengereman keras karena akan membutuhkan lebih banyak energi untuk kembali ke posisi di belakang roda depan. Lebih baik menggunakan rem secara halus untuk mengurangi kecepatan.
- Arah angin memainkan peran penting dalam duduk di belakang roda, grafik di video ini akan menunjukkan bagaimana melakukannya!

Apa tips Anda untuk duduk di belakang roda depan? Beritahu kami di kolom komentar 👇

Lihat lebih banyak di GCN...
Cara Turun Lebih Cepat | Tips Bersepeda Pro dari GCN...