Come abbassare naturalmente la glicemia in 7 giorni

FINOCCHIO: È una pianta che può aiutare a trattare il diabete abbassando i livelli di zucchero nel sangue. Puoi usarlo per controllare la glicemia dopo i pasti assumendo integratori.

OKRA (o DEDALO):
Contiene potassio, vitamina B, vitamina C, acido folico e calcio, è povero di calorie e ricco di fibre alimentari. L’okra è stato suggerito per aiutare a regolare la glicemia in caso di diabete di tipo 1, tipo 2 e gestazionale.

AMLA:
Secondo studi, è la proprietà antiossidante dell’amla che la rende utile per i diabetici. Questo frutto ricco di polifenoli ha infatti proprietà che aiutano a contrastare l’iperglicemia.
Un altro studio pubblicato sull’*International Journal of Food and Science and Nutrition* ha valutato l’effetto ipoglicemizzante dell’amla sull’uomo.

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