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Come Ripristinare il Sonno in Fretta: Consigli per la Ripresa Scolastica, l’Insonnia e i Bambini

436.376 visualizzazioni 31 dicembre 2019 7:40

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CanaleNaturally Well

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Hai problemi a dormire? Scopri questi trucchi per ripristinare il ritmo del sonno prima della scuola, dopo una nottata in bianco e anche in un giorno, tre giorni o una settimana. Tornare sui banchi? Nessun problema! Risolvi l’insonnia, dormi meglio con i bambini o se soffri di disturbi del sonno. Dormi profondamente e riposa senza bisogno di farmaci. Il tuo ritmo circadiano e l’orologio interno ti ringrazieranno.

Informazioni su questo tutorial

Naturally Well ha pubblicato questo video tutorial di 7:40 il 31 dicembre 2019. È stato visto 436.376 volte su YouTube.

Durata
7:40
Pubblicato
31 dicembre 2019
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436.376
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