Come fare la cacca perfetta secondo la scienza (e perché stai sbagliando tutto)

Stai facendo la cacca nel modo sbagliato. Ci sono molti fattori che influenzano come e quando hai il movimento intestinale, tra cui tre che puoi controllare: la posizione in cui ti siedi, la dieta e l’esercizio fisico. Abbiamo analizzato alcuni modi per prepararti al *perfetto* momento in bagno. Ecco perché muggire come una mucca, fare yoga e altre strategie sono proprio ciò che serve al tuo intestino.

ALTRE VIDEO SULLA DIGESTIONE:
Cosa succede se trattieni la pipì troppo a lungo
Perché la cacca delle balene costa così tanto | Così costoso
Mangiare esseri umani fa davvero male?

*Science Insider* ti spiega tutto ciò che devi sapere sulla scienza: spazio, medicina, biotecnologie, fisiologia e molto altro.

Come fare la cacca perfetta secondo la scienza