Zo je thuis een ingroeiende teennagel verhelpt

Heb je ooit last gehad van een ingroeiende teennagel? Dan weet je hoe pijnlijk het kan zijn als de rand van de nagel in de zachte huid ernaast groeit. Hoewel dit meestal bij teennagels gebeurt, kan ook een vingernagel ingroeien.

Hoe ontstaat dit probleem eigenlijk? En wat kun je doen om een ingroeiende nagel goed te verzorgen?

Een ingroeiende teennagel kan ontstaan door te strakke schoenen, verkeerd knippen van de nagels, een nagelletsel of natuurlijk gekromde teennagels.

Ook mensen met diabetes of andere gezondheidsproblemen die de bloedcirculatie naar de voeten belemmeren, hebben vaker last van ingroeiende teennagels.

Enkele tekenen van een ingroeiende teennagel zijn aanhoudende pijn, roodheid en zwelling. Als dit niet snel wordt behandeld, kan onychocryptose (de medische term voor een ingroeiende nagel) leiden tot een infectie.

Dit zie je aan roodheid en zwelling rondom de nagel, en aan pus en een waterig afscheiding met bloed.

Er zijn verschillende manieren om een ingroeiende teennagel thuis te behandelen. Als je echter al tekenen van een infectie ziet, ga dan naar de arts, want een infectie kan zich verspreiden en tot problemen leiden.

Warm waterbad
Als je de pijn, zwelling en gevoeligheid wilt verminderen die door een ingroeiende teennagel ontstaan, probeer dan je voet een paar keer per dag in warm water te leggen.

- Vul een voetbad met warm water.
- Leg je voet 15–20 minuten in het water.
- Doe dit drie tot vier keer per dag om de pijn te verlichten.

Katoenen wig onder de nagel
Na het warmwaterbad kun je proberen een katoenen wig onder je nagel te schuiven om...