Abstinent worden, abstinent blijven en de determinanten van een terugval in harddruggebruik. Resultaten van het subcohort abstinenten die deelnemen aan de Amsterdamse Cohort Studie onder druggebruikers.

worden om alles te doen wat nodig is om abstinent te worden, moeten we verbonden blijven aan het proces om niet terug te keren naar het leven dat we ooit kenden. We moeten ons verbinden aan een homegroup om hoe dan ook clean te blijven. Een verbinding met

Wees niet te streng voor jezelf. Iedereen schiet wel eens tekort. Als het je deze week niet lukt om je doelen te bereiken raak daar dan niet van overstuur. Zie het als een les. Het gaat er niet altijd om hoe hard je kan toeslaan maar over hoe hard je gera