Zo houd je handen en voeten warm – Proftips van GCN

Bijna iedereen die ooit op de fiets heeft gezeten, heeft wel eens last gehad van koude handen of voeten. Simon heeft een paar handige tips om je uiteinden warm te houden.

Koude handen of voeten kunnen elke rit ruïneren, dus hier zijn een paar kledingtippen om dat te voorkomen.

Neem je tijd om de juiste handschoenen te kiezen voordat je vertrekt. Als het echt koud is, draag dan dunne handschoenen onder dikke, winddichte winterhandschoenen. Bij nat weer zijn waterdichte handschoenen of handschoenen van neopreen het beste, maar zorg ervoor dat je handen al warm zijn voordat je neoprenhandschoenen aantrekt – anders maakt het water ze alleen maar kouder.

Zelfs de beste handschoenen helpen niet als je kern koud is. Winddichte stoffen zijn ook hier weer je vriend bij koude ritten. Een waterdichte jas is natuurlijk belangrijk als er regen in de voorspellingen staat.

Je rijstijl is ook belangrijk als de temperatuur daalt. Het is moeilijk om warm te blijven bij lange, rustige ritten, waarbij je inspanning altijd laag is. Op echt koude dagen is het beter om kortere, intensievere ritten te maken om jezelf warm te houden.

Om je voeten warm te houden, investeer in kwalitatieve overschoenen. Hoewel er veel verschillende soorten op de markt zijn, als je er maar één koopt, neem dan een echt dikke, waterdichte versie. Liever iets te warm dan bevroren tenen!

Overweeg ook om te investeren in echte winterfiets…