Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak prawidłowo wykonywać pompki – krok po kroku
KanałScott MalinOpis autora
Dowiedz się, jak wykonywać pompki poprawnie, aby czerpać z tego świetnego ćwiczenia maksymalne korzyści.
Wylecz swoje ciało w 3 prostych krokach w domu:
Zapomnij o starych i nowych kontuzjach oraz pozbądź się uporczywego bólu przewlekłego dzięki naszym unikalnym, bezpiecznym i skutecznym programom rehabilitacji w domu. Wystarczy śledzić krok po kroku instruktaże wideo – jest to proste i każdy sobie poradzi!
🏃♂️ Odwiedź naszą stronę 🏃♂️
🏃♂️ Nasz blog 🏃♂️
Wylecz swoje ciało w 3 prostych krokach w domu:
Zapomnij o starych i nowych kontuzjach oraz pozbądź się uporczywego bólu przewlekłego dzięki naszym unikalnym, bezpiecznym i skutecznym programom rehabilitacji w domu. Wystarczy śledzić krok po kroku instruktaże wideo – jest to proste i każdy sobie poradzi!
🏃♂️ Odwiedź naszą stronę 🏃♂️
🏃♂️ Nasz blog 🏃♂️
O tym poradniku
Scott Malin opublikował ten poradnik wideo (1:10) 2 listopada 2009. Obejrzano go w YouTube 10 762 414 razy.
- Kanał
- Scott Malin
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 1:10
- Opublikowano
- 2 listopada 2009
- Wyświetlenia
- 10 762 414
- Polubienia
- 41 970
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to Do a Push Up Correctly
- FRComment faire un push-up correctement
- ES¿Cómo hacer un empuje hacia arriba correctamente
- PTComo fazer um push-up corretamente
- ITCome fare un Push Up correttamente
- DEWie ein Push-to-Do korrekt
- NLHoe maak je een Push Up Correct
- RUКак сделать Push Up Правильно
- JA正しくプッシュアップの髪型にする方法
- ARكيفية القيام دفع ما يصل بشكل صحيح
- HIएक पुश अप करें कैसे सही ढंग से
- IDBagaimana Lakukan Push Up dengan benar