Como Não Ser Preguiçoso. A preguiça é um problema que afeta a todos de vez em quando. É normal ficar sem vontade de cumprir as tarefas do dia, não ter incentivo para fazer algo, se distrair facilmente ou não ter motivação no geral.

Como Parar de Ser Desatento. ... Em um mundo tão ocupado e distraído, a atenção plena é ideal para quem quer mergulhar de cabeça em cada momento que passa.

Como Ser Menos Impulsivo. Ser impulsivo pode levar a uma série de problemas. Ao adotar esse comportamento em um mercado, por exemplo, você pode acabar gastando dinheiro demais ou comprando "porcarias" e doces (quando, na verdade, queria...