A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).
Como fazer crunches laterais (side crunches)
CanalLeap FitnessDescrição do autor
💪 Este exercício trabalha os oblíquos.
😊 Siga as dicas do nosso treinador para corrigir a postura e treinar de forma eficiente.
👍 A melhor escolha para treino em casa:
😊 Siga as dicas do nosso treinador para corrigir a postura e treinar de forma eficiente.
👍 A melhor escolha para treino em casa:
Sobre este tutorial
Leap Fitness publicou este tutorial em vídeo de 0:43 em 2 de outubro de 2020. Foi visto 553 418 vezes no YouTube.
- Canal
- Leap Fitness
- Categoria
- Dicas e estilo
- Duração
- 0:43
- Publicado
- 2 de outubro de 2020
- Visualizações
- 553 418
- Gostos
- 3 220
Partilhar
Este tutorial noutros idiomas
- ENHow to Do: SIDE CRUNCHES
- FRComment faire: SIDE Craquements
- ESCómo hacer: CRUJIDOS LATERALES
- ITCome fare: SCRICCHIOLII LATERALI
- DEWie zu tun: SIDE Crunches
- NLHoe dat te doen: SIDE KRAKEN
- RUКак сделать: SIDE сухарики
- PLJak to zrobić: brzuszków NIEPOŻĄDANE
- JAどのように行うには:SIDEクランチ
- ARكيفية القيام: الجرش SIDE
- HIकैसे करना है: ओर crunches
- IDCara Do: SIDE sit-up