Como Ter um Sorriso FANTÁSTICO e uma Boca mais Saudável | Tutorial de Cuidados Dentários & Revisão de Escovas de Dentes

*Um agradecimento especial à Dazzlepro por patrocinar este tutorial de cuidados bucais

Os Meus Negócios:

Alpha dá algumas dicas simples para melhorar os seus hábitos de higiene dental, para ter um hálito mais fresco, dentes mais limpos, gengivas mais saudáveis e um sorriso mais branco. Neste vídeo, Aaron Marino, especialista em estilo masculino, *grooming*, fitness e estilo de vida (IAmAlphaM, AaronMarino e Pete & Pedro), explica que a maioria de nós não nasce com dentes perfeitamente alinhados e simétricos. Ele tinha uma grande diástema e uma mordida desalinhada. Se se sente inseguro com os seus dentes, saiba que existem opções para os corrigir! Vale totalmente a pena e nunca é tarde.

Mantenha os seus dentes mais saudáveis e limpos usando fio dental e escovando-os. Use o fio dental antes de escovar e depois escove os dentes. Algumas opções de escovas de dentes:

Escova manual – barata, mas tem de saber escovar corretamente os dentes e a escova fica muito suja e nojenta. Alpha partilha os resultados de um estudo sobre o que se encontra nas escovas de dentes.

Oral-B – entre 39 € e 59 €, é como uma ferramenta de poder. Alpha acha que é demasiado potente e forte, pois só vai numa direção.

Sonicare – esta escova funciona bem, mas não resolve o problema das bactérias.

Alpha explica e demonstra como escovar corretamente os dentes. O tempo total é de 2 minutos, duas vezes por dia. A higiene bucal é crucial!