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Como endurecer os punhos: o método do balde

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Como endurecer os punhos: o método do balde

2 042 558 visualizações 2 de novembro de 2015 1:53

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CanalThe Apocalyptic Knight

Descrição do autor

Este é o meu método favorito para treinar e condicionar as mãos para lutar. É também muito simples. A beleza está em que combina dois exercícios num só, de forma que um ajuda o outro.

Música de encerramento
Family Jules - Tema de Ken de Street Fighter II (cover de guitarra)

Sobre este tutorial

The Apocalyptic Knight publicou este tutorial em vídeo de 1:53 em 2 de novembro de 2015. Foi visto 2 042 558 vezes no YouTube.

Categoria
Educação
Duração
1:53
Publicado
2 de novembro de 2015
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