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Como aumentar a flexibilidade das pernas para iniciantes

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Como aumentar a flexibilidade das pernas para iniciantes

1 893 759 visualizações 31 de outubro de 2019 13:08

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CanalLilliana Ketchman

Descrição do autor

Aprende passo a passo como aumentar rapidamente e facilmente a flexibilidade das pernas com a Lilly K! Segue os exercícios uma ou duas vezes por dia e vais ver resultados depressa e sem esforço! Torna-te flexível em pouco tempo com este divertido acompanhamento!

Sobre a Lilliana:
Lilliana Ketchman, mais conhecida como "Lilly K", é uma dançarina de 11 anos, modelo e aspirante a cantora/atriz da Carolina do Norte. Aqui vais encontrar bastidores antes de ela subir ao palco, DIYs, desafios, *teasers* musicais e muito mais! Não percas os seus episódios às terças-feiras à noite no sucesso da Lifetime, *Dance Moms* (temporadas 6 a 8), onde compete na equipa de competição da Abby Lee Miller!

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Sobre este tutorial

Lilliana Ketchman publicou este tutorial em vídeo de 13:08 em 31 de outubro de 2019. Foi visto 1 893 759 vezes no YouTube.

Duração
13:08
Publicado
31 de outubro de 2019
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