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Como Aprender Ginástica em Casa | 6 Movimentos Básicos para Iniciantes!

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Como Aprender Ginástica em Casa | 6 Movimentos Básicos para Iniciantes!

2 486 793 visualizações 31 de maio de 2020 5:06

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CanalBrea Gymnastics

Descrição do autor

Confere esses movimentos básicos de ginástica que você pode fazer em casa! A Brea ensina alguns alongamentos ótimos e mostra como fazer exercícios de ginástica básicos na sua própria casa, no seu ritmo. Ela dá instruções detalhadas sobre como fazer uma rolada para frente, um equilíbrio nas mãos, uma ponte, uma rolada lateral e uma transição do equilíbrio nas mãos para uma rolada. Pratique, pratique e pratique mais!

Sobre este tutorial

Brea Gymnastics publicou este tutorial em vídeo de 5:06 em 31 de maio de 2020. Foi visto 2 486 793 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:06
Publicado
31 de maio de 2020
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