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Como lançar uma bola de lacrosse (método BEEF)

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Como lançar uma bola de lacrosse (método BEEF)

364 200 visualizações 7 de novembro de 2012 5:04

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CanalThe Lacrosse Network | TLN

Descrição do autor

O Samir do *The Lacrosse Network* ensina-te uma forma de aprender a lançar uma bola de lacrosse. O acrónimo BEEF (4 letras) ajuda-te a perceber os fundamentos do lançamento:

Equilíbrio
Olhos (fixação)
Cotovelos (posição)
Trabalho dos pés e acompanhamento do gesto

Cada jogador tem as suas preferências, mas para te tornares num bom lançador, o segredo está em praticar e ver gravações de jogos para veres como os outros o fazem.

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Sobre este tutorial

The Lacrosse Network | TLN publicou este tutorial em vídeo de 5:04 em 7 de novembro de 2012. Foi visto 364 200 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:04
Publicado
7 de novembro de 2012
Visualizações
364 200
Gostos
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