Como Pedalar Sem Ficar Cansado

Podemos dizer que o cansaço e a fadiga são efeitos naturais de andar de bicicleta, e, até certo ponto, isso é verdade. Mas o que podemos tentar fazer é adiar o aparecimento dessa fadiga para que você consiga pedalar mais rápido e por mais tempo. Neste vídeo, o Hank partilha algumas dicas para evitar ficar tão cansado quando estiver a andar de bicicleta.

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Qual é a sua dica número um para reduzir a fadiga na bicicleta?

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