HDTutorial
PT
Como aliviar músculos das pernas tensos ou doloridos

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como aliviar músculos das pernas tensos ou doloridos

341 691 visualizações 25 de outubro de 2015 4:39

Ver no YouTube
CanalKinetic Kennons

Sobre este tutorial

Kinetic Kennons publicou este tutorial em vídeo de 4:39 em 25 de outubro de 2015. Foi visto 341 691 vezes no YouTube.

Duração
4:39
Publicado
25 de outubro de 2015
Visualizações
341 691
Gostos
2 184

Partilhar

Leitura complementar

  • Dor na lombar: 10 exercícios para prevenção e tratamento ... ciaathletica.com.br

    Levante e estenda uma perna para trás, Com os músculos da barriga contraídos, mantenha os quadris nivelados. Segure por 5 segundos e troque de perna. Para quem tem dor na lombar e nas pernas esse é um ótimo exercício pa…

  • 3 Formas de Aliviar as Dores nas Pernas - wikiHow pt.wikihow.com

    Massageie os músculos. Depois de se alongar, você pode fazer uma massagem nas pernas com um óleo especial. Faça movimentos longos e ponha força nos dedos para aliviar a tensão na região. Você também pode passar por uma…

  • Como aliviar os músculos do pé Sore / tabonfils.com tabonfils.com

    Como aliviar os músculos do pé Sore Músculos da perna ferida pode ser causada por uma série de coisas, incluindo levantar objetos pesados ou participar de esportes, sem preparação adequada. A dor muscular é causada por…

Este tutorial noutros idiomas