Para provar que a bolota é realmente versátil, acaba de lançar o livro O Renascer da Bolota, com uma série de receitas que criou para mostrar de que formas podemos cozinhar e comer aquilo que muitos vêem apenas como comida para os porcos. E neste mom

Como Comer Bolotas. Como grande parte das nozes, as bolotas são muito nutritivas, contribuindo com uma boa saúde e receitas deliciosas. Por conterem vitamina B, proteínas, pouca gordura e carboidratos complexos, têm um papel...

A abóbora é frequentemente servida como um prato doce, geralmente cozinhada no forno com manteiga, canela e algum tipo de açúcar. Eu adoro assim para tigelas de iogurte de abóbora de bolota, mas minha maneira favorita de saborear a abóbora de bolota