7:29 كيفية الخروج من السرير مع آلام الظهر، فتق القرص أو عرق النسا Apex Orthopedic Rehabilitation٣٨ ألف مشاهدة
3:23 كيفية استخدام ماكنزي عنق الرحم لفة لتحسين النوم الخاصة بك Apex Orthopedic Rehabilitation٣٠ ألف مشاهدة
11:43 كيف لترتفع الخطوات، والخروج على كرسي أو سرير مع انزلاق غضروفي أو انتفاخ. Apex Orthopedic Rehabilitation٩٫٧ ألف مشاهدة
34:48 كيفية امتداد الحق. فهم الطريقة الصحيحة لتمتد إلى تحسين المرونة Apex Orthopedic Rehabilitation٩٫٣ ألف مشاهدة
9:01 كيفية بدء الركض safely- تعرف على برنامج هرول سيرا على الأقدام Apex Orthopedic Rehabilitation٣٫٢ ألف مشاهدة
