10:42 كيفية التخلص من العقد العضلية في العضلات الخلفية والكتفين والظهر في 90 ثانية Bob & Brad١٫٨ مليون مشاهدة
12:08 كيفية تحرير عضلات الفخذ الخلفي (الهمسترينغز) واكتشاف شدها وتقليل آلام الظهر Bob & Brad١٫٣ مليون مشاهدة
11:56 كيفية تحرير عضلات مفصل الورك. كيف تعرف إذا كانت مشدودة. تقليل الألم في الظهر والفخذ Bob & Brad٦٦٧ ألف مشاهدة
7:14 كيفية النوم مع قرص بين الفقرات المتضرر: كيف تتخلصين من ألم الظهر والساق أثناء النوم Bob & Brad٤١٩ ألف مشاهدة
12:27 كيفية علاج التهاب وتر الرُكبة (Patellar Tendonitis) بدون ألم: علاج منزلي فعال Bob & Brad٣٥١ ألف مشاهدة
10:51 كيفية تخفيف ألم العصب坐بي عند الحوامل: تمارين منزلية فعالة لتخفيف الألم Bob & Brad٢٨٦ ألف مشاهدة
5:50 كيفية مساعدة إصابات كتف الدوران على الشفاء: أخطاء الكتف التي يجب تجنبها Bob & Brad٢٧٠ ألف مشاهدة
