12:15 So verlierst du Bauchfett in EINER WOCHE zu Hause – mit 3 einfachen Schritten Bob & Brad4,8 Mio. Aufrufe
10:42 Wie du Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken in 90 Sekunden löst Bob & Brad1,8 Mio. Aufrufe
12:01 Rückenschmerzen in 90 Sekunden lindern – Bob und Brad sind sich einig! Bob & Brad1,8 Mio. Aufrufe
23:26 Schnell einschlafen – 12 Tricks, um die ganze Nacht wie ein Baby zu schlafen Bob & Brad1,6 Mio. Aufrufe
12:08 Wie du deine hinteren Oberschenkelmuskeln (Hamstrings) dehnst. So erkennst du, ob sie verspannt sind. Rückenschmerzen lindern Bob & Brad1,3 Mio. Aufrufe
9:50 Triggerfinger heilen: 4 Übungen, die wirklich helfen (echte Patientin) Bob & Brad1,2 Mio. Aufrufe
11:20 Schnell und natürlich den Blutdruck senken – ganz ohne Nebenwirkungen! Bob & Brad1 Mio. Aufrufe
5:58 Was tun bei einem eingeklemmten Finger? Geht es nicht besser? Versuche das! Bob & Brad914 Tsd. Aufrufe
13:15 So heilen Sie Ihre Schulter (Sehnenentzündung, Schleimbeutelentzündung & Engpasssyndrom) Bob & Brad719 Tsd. Aufrufe
10:10 So erkennen Sie, was die Taubheit in Ihren Händen verursacht (5 häufige Ursachen) Bob & Brad714 Tsd. Aufrufe
11:56 So lockerst du deine Hüftbeuger. Wie du merkst, ob sie verspannt sind. Rückenschmerzen & Hüftschmerzen lindern Bob & Brad667 Tsd. Aufrufe
10:39 Wie man sich von Mannbrüsten, schlaffer Brust oder Gynäkomastie befreit Bob & Brad663 Tsd. Aufrufe
4:31 So Sitzt Du Richtig – Rückenschmerzen und Nackenschmerzen Linderung: Perfekte Haltung Bob & Brad614 Tsd. Aufrufe
10:51 So knackst oder knackst du deinen Rücken SICHER. Bonus-Übungen inklusive Bob & Brad611 Tsd. Aufrufe
10:34 So erkennst du, was Taubheitsgefühle in Beinen oder Füßen verursacht – häufige Ursachen Bob & Brad553 Tsd. Aufrufe
8:29 So lockert deine Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern (7 Methoden) Bob & Brad525 Tsd. Aufrufe
11:14 Schnell Schulterschmerzen loswerden – Das funktioniert! (Aktualisiert) Bob & Brad525 Tsd. Aufrufe
3:17 So führt man Kniebeugen richtig aus (3 Regeln für die perfekte Technik) Bob & Brad509 Tsd. Aufrufe
5:59 So entfernen Sie Narbengewebe nach einer OP oder Verletzung (verhärtet?) Bob & Brad489 Tsd. Aufrufe
4:29 So befreist du dich von Nackenverspannungen mit Kopfschmerzen (bewährte Therapiemethoden) Bob & Brad446 Tsd. Aufrufe
7:14 So schläfst du mit einem Bandscheibenvorfall – keine Rückenschmerzen und Beinschmerzen mehr nachts Bob & Brad419 Tsd. Aufrufe
13:36 So überwinden Sie einen eingeklemmten Nerv im Nacken und eine Radikulopathie – "Kein Problem!" Bob & Brad393 Tsd. Aufrufe
14:24 So machst du erstaunliche Fortschritte beim Gehen nach einem Schlaganfall Bob & Brad357 Tsd. Aufrufe
12:27 Patellasehnenentzündung beheben: Schmerzfrei mit diesen Hausmitteln und Selbstbehandlung Bob & Brad351 Tsd. Aufrufe
4:26 So befreist du Verspannungen in den Schultern – Triggerpunkt-Therapie Bob & Brad292 Tsd. Aufrufe
10:51 Sciatica in der Schwangerschaft lindern: Effektive Hausübungen gegen den Ischias-Schmerz Bob & Brad286 Tsd. Aufrufe
5:50 So heilt eine Rotatorenmanschettenverletzung richtig – typische Schulterfehler vermeiden Bob & Brad270 Tsd. Aufrufe
5:14 So massierst du dir selbst den Rücken (Lenden- und Brustwirbelsäulen-Schmerzen) Bob & Brad223 Tsd. Aufrufe
12:16 So stoppst du Knieschmerzen beim Radfahren – Dehnübungen, Training & Einstellungen Bob & Brad204 Tsd. Aufrufe