Rückenschmerzen in 90 Sekunden lindern – Bob und Brad sind sich einig!

Bob und Brad zeigen einfache Übungen, die bei Rückenschmerzen helfen. Alles, was du brauchst, sind ein oder zwei Kissen und eine Unterlage zum Liegen. Nach den 90 Sekunden empfehlen sie einen ruhigen Spaziergang auf ebenem Boden.


Diese Woche verlosen wir:
Ein Teeter Freestep LT3 – das bequeme Stepper-Crosstrainer-Modell!


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