Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah dalam 90 Detik, Bob dan Brad Setuju!

Bob dan Brad menunjukkan beberapa posisi sederhana untuk mengatasi nyeri punggung bawah. Anda hanya memerlukan satu atau dua bantal dan permukaan untuk berbaring. Setelah 90 detik selesai, mereka merekomendasikan berjalan santai di permukaan datar.

Hadiah Minggu Ini:
Kami memberikan Teeter Freestep LT3 Recumbent Crosstrainer!

Kunjungi kami di platform media sosial lainnya:

Produk Bob dan Brad:

Lihat kaus, mug, tas, dan banyak lagi di toko merchandise Bob dan Brad di sini:

Produk Lain yang Disukai Bob dan Brad:

Lihat The Bob & Brad Crew di YouTube dengan mengklik di sini:

Ingin membantu menerjemahkan video kami? Kami sangat menghargai bantuan Anda!

Semua informasi, konten, dan materi di situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, dan/atau perawatan medis dari dokter atau penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi.

Ingatlah bahwa kami mungkin menerima komisi saat Anda mengklik tautan kami dan melakukan pembelian. Namun, hal ini tidak memengaruhi ulasan dan perbandingan kami. Kami sangat selektif dalam memilih produk dan berusaha menjaga kesederhanaan dan keseimbangan untuk membantu Anda membuat keputusan terbaik.