So können aus tatsächlichen zwei Stunden Schlaf bis zu zehn Stunden gefühlten Schlafes werden. Im Uberman Schlafmuster ist man dann beispielsweise 22h am Tag wach, schläft zwei Stunden und der gefühlte Tag verlängert sich auf bis zu 32h.

The Uberman Sleep Schedule (coined by Puredoxyk, the first Uberman sleeper) is a sleep schedule consisting entirely of 20 minute naps, spaced equidistant throughout the day. In its traditional form Uberman is 6 equidistant naps throughout each day.

Der Uberman ist das Modell welches von der Bloggerin PureDoxyK bekannt gemacht wurde und auch das Aushängeschild für den polyphasischen Schlaf ist. Es ist gleichzeitig auch die extremste Variante. Beim Uberman schläft man insgesamt nur 2h verteilt auf