Aqua-Jogging hat mit der klassischen Wassergymnastik nichts mehr zu tun und ist zudem viel leichter zu erlernen als Schwimmen. Bereits in zwei, drei Stunden hat man die Bewegungen erlernt. Bereits in zwei, drei Stunden hat man die Bewegungen erlernt.

Vorgaben wie „ihre Fettstoffwechselzone liegt im Bereich von 137-149 Schlägen/min“ sind daher kritisch zu betrachten. Sprechen sie mich auf das Training mit Herzfrequenz an, ich trainiere seit 1994 mit Überwachung bzw. Registrierung der Herzfrequenz

Vorgaben wie „ihre Fettstoffwechselzone liegt im Bereich von 137-149 Schlägen/min“ sind daher kritisch zu betrachten. Sprechen sie mich auf das Training mit Herzfrequenz an, ich trainiere seit 1994 mit Überwachung bzw. Registrierung der Herzfrequenz