So einfach ziehst du Kompressionsstrümpfe an (DIE BESTE METHODE!)

In diesem Video zeige ich dir die einfachste Methode, um Kompressionsstrümpfe anzuziehen! Die sind oft richtig nervig, aber mit meinem Tipp wird es gleich viel leichter. Als Krankenschwester und *Nurse Practitioner* trage ich Kompressionsstrümpfe schon seit Jahren – besonders bei meinen langen 12-Stunden-Schichten, um Schwellungen und Schmerzen in den Beinen zu lindern. Beim Laufen oder Marathon-Training setze ich sie ein, um Muskelkater zu reduzieren und die Erholung zu beschleunigen. Und wenn ich länger mit dem Auto oder Flugzeug unterwegs bin, ziehe ich sie immer an, um die Durchblutung zu fördern und Thrombosen vorzubeugen. Auch nach der Geburt haben sie mir supergeholfen gegen die starken Schwellungen und den Schmerz in den Beinen.


KOMPRESSIONSSTRUMPF-TESTS:


DIE MARKEN, DIE ICH NUTZE:


KLINIKKLEIDUNG AUS DEM VIDEO:

Ich bin eine doppelt zertifizierte *Nurse Practitioner* für Familien- und Kinderheilkunde. Früher habe ich als examinierte Krankenschwester (RN) im Notaufnahme-Dienst gearbeitet – und bin dort auch nach meiner Weiterbildung zur *Nurse Practitioner* (NP) geblieben.

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