So drehst du einen Einbein-Spin auf Schlittschuhen! Eiskunstlauf-Anleitung

Hallo Schlittschuhläufer! Heute zeige ich euch die Grundlagen für einen Einbein-Spin! Das Drehen auf einem Bein ist eine super wichtige Fähigkeit – und absolut notwendig, wenn ihr später anspruchsvollere Spins lernen wollt.

Bevor ihr euch an diesen Spin wagt, solltet ihr sicher einen starken Zweibein-Spin draufhaben. Hier unten findet ihr Links zu meinen Tutorials: zum einen zum *Helicopter Spin* (der einfachen Grundrotation) und zum anderen zum klassischen Zweibein-Spin.

Viel Spaß beim Schlittschuhlaufen!

Lerne Schlittschuhlaufen im Coach Julia Club! Den Link findest du hier...

Ich würde mich freuen, mit euch in Kontakt zu bleiben!

Meine Eiskunstlaufklingen sind MK Gold Star Revolution

Julia läuft seit über 30 Jahren Schlittschuh (erst auf Rollschuhen, dann auf dem Eis). Sie war bis 21 Jahre wettkampforientiert unterwegs, bevor sie ihren ersten Vertrag als Profi-Eiskunstläuferin unterschrieb. Seit 18 Jahren trainiert sie selbst, ist USFS-Goldmedaillengewinnerin in den Bewegungen auf dem Eis und eine ISI-Gold-Jurorin. Sie war als Technische Leiterin des größten Schlittschuhprogramms der USA sowie als Cheftrainerin in zwei verschiedenen Vereinen tätig. Jetzt bringt Julia ihre Leidenschaft und ihr Wissen einem größeren Publikum näher – und teilt alles mit euch!